image

Koncept tréningov CrossFit Starter sme sa rozhodli zaviesť do štruktúry našich tréningov, pretože sa jedná o hodiny na ktorých sa bude tréner podrobnejšie venovať technike a prevedeniu jednotlivých cvikov.

 

CrossFit Starter tréningy sa nebudú líšiť od klasického CrossFitu ničím, okrem toho, že sa od Vás nebude očakávať, že rozumiete všetkým tým slovám na tabuli a ešte ich viete aj bezchybne zacvičiť. Chceme, aby ste mohli prísť na CrossFit bez obáv z toho, že niečo nebudete vedieť, niečomu nebudete rozumieť a budete zdržovať pokročilú skupinu. Každý predsa môže byť v CrossFite dobrý, preto chceme aj začiatočníkom poskytnúť dostatočný priestor na učenie sa techniky a rozvíjanie všetkých pohybových schopností.

 

CrossFit Starter sú vhodné pre začiatočníkov a zároveň pre absolventov ON RAMP kurzu, ktorí sa ešte necítia na klasické skupinové tréningy.

Tréningy bývajú v utorky a štvrtky o 18:15 u nás v CrossFit Chrenová.

Počas celého októbra platí akcia na CF Starter pre študentov. Stačí prísť, preukázať sa študentským preukazom a hodinu Starter máš zadarmo.

 

Tešíme sa na Vás,

RRCFT Chrenová team